SEMINARAI
Prakalbęs apie sveiką mitybą šiandien nieko nenustebinsi. Informacijos pilna. Tačiau visi žinome kaip sunku iš informacijos gausos atsirinkti tai, kas tinka būtent mums.
Organizuojame praktinių seminarų ciklą apie maistą. Ciklą sudarys paskaitos apie mažai oksiduotą ir gausų fermentų maistą, žaliavalgystę, vegetarinę mitybą, sezoninę mitybą, ekologiškų maisto produktų naudą sveikatai. Tai, ką mes valgome yra neabejotinai vienas iš svarbiausių veiksnių, įtakojančių mūsų sveikatą ir gerą savijautą. Svarbu yra viskas – ir mitybos subalansavimas bei mitybos įvairovė, ir kokybiški bei pilnaverčiai maisto produktai, ir tinkamas jų paruošimas. Kas iš to, kad valgome daug vaisių ir daržovių, bet visi jie užauginti gausiai chemizuotame ūkyje arba bevertėje dirvoje? Kas iš to, kad valgome daug grūdinių kultūrų, bet per ilgai kaitindami sunaikiname grūduose esančias naudingas medžiagas?
Pirmojo seminaro tema – žaliavalgystė. Seminarą ves Olga Dzindzeleta. Žaliavalgystė – mitybos būdas, kurį pasirinkę žmonės valgo tik žalią, termiškai neapdorotą maistą. Žaliavalgių nuomone, tik tokiame maiste išlieka visos naudingos maistinės medžiagos, vitaminai ir mineralai, o virtas ar keptas maistas ne tik jų nesuteikia, bet dar ir užteršia mūsų organizmą. Žalias maistas gali būti ir žalia mėsa, tačiau dažniausiai žaliu maistu laikomi vaisiai, daržovės, grybai, riešutai, sėklos ir kruopos. Olga ir Viktoras Dzindzeletos jau trejus su puse metų maitinasi būtent taip: žaliu, termiškai neapdorotu vegetarišku maistu. Dar prieš priimdami šį sprendimą pora stengėsi gyventi ir valgyti sveikiau, juos traukė tai, kas natūralu. Olgai pasidomėjus apie žalią maistą ir pradėjus taip maitintis, netrukus prie jos prisijungė ir Viktoras. Puikiai besijaučiantys žaliavalgiai nusprendė, kad tokio maisto naudą turėtų pajusti kuo daugiau žmonių, todėl pernai rugsėjį atidarė žalio maisto restoraną „RawRaw“.
Seminarų metu dalyviai stebės virtuvės šefo darbą, patys gamins skanius bei sveikus patiekalus ir juos skanaus. Kiekvieno seminaro metu galėsite patys tiesiogiai bendrauti su virtuvės šefu, išgirsti atsakymus į iškilusius klausimus, semtis šefo gudrybių ir praktiškų patarimų. Sudėtingiausi receptai taps daug paprastesni ir kuo puikiausiai pritaikomi kasdieninėje Jūsų virtuvėje.
Kiekvienas seminaro dalyvis gaus išsamią mokomąją medžiagą.
Smagiai praleiskite laiką su savo draugais skanaudami nuostabių patiekalų iš sezoninių daržovių, uogų, vaisių bei kitų ekologiškai užaugintų produktų.
Tai nuostabi dovana Jums ir Jūsų artimiesiems!
Seminarai vyksta ketvirtadieniais po 4 akad. val. per dieną. Vakariniai mokymai: 18.00–21.00 val.
Pirmasis seminaras planuojamas rugpjūčio 11 d.
Vieno seminaro kaina – 99 Lt.
Seminarai vyksta surinkus klausytojų grupę. Grupės renkamos nuolat.
Seminarai organizuojami ir individualiai – šeimos ar draugų rate. Kaina sutartinė.
Papildoma informacija teikiama:
info@lietuviski.lt
+370 606 30320
